{"id":23,"date":"2017-04-19T01:15:25","date_gmt":"2017-04-18T22:15:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mdexpo.ru\/bez-rubriki\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred.html"},"modified":"2020-03-05T18:34:42","modified_gmt":"2020-03-05T15:34:42","slug":"semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mdexpo.ru\/retsepty\/narodnaya-meditsina\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred.html","title":{"rendered":"\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 &#8212; \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434?"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignleft\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_1.jpg\" alt=\"\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0438\u0431\u043e \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0434 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e &#8212; \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f<\/a><\/li><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u041c\u0438\u0444\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> \u0412\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<h2><span id=\"i\">\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438: \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u0446\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<figure class=\"image\" style=\"display: inline-block;\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_2.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\" width=\"600\" height=\"375\" \/><figcaption>\u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 16 \u0432\u0435\u043a\u0435. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u041c\u0430\u0434\u0440\u0438\u0434\u0435 &#8212; \u043e\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0446\u044b \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0435\u0447\u044c \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0433\u043b\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0448\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 (\u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0442\u0443 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e). \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 18 \u0432\u0435\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0446\u0430\u0440\u044c \u041f\u0435\u0442\u0440 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0413\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u0438. \u0418, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u0440\u044f\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0412\u044b\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 19 \u0432\u0435\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u043b\u0443\u0437\u0433\u0430\u043d\u044c\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u041c\u0438\u0444\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0430\u043f\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<figure class=\"image\" style=\"display: inline-block;\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_2_1.jpg\" alt=\"\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430\" width=\"600\" height=\"398\" \/><figcaption>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e &#8212; \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0430\u0434\u043e \u0432\u0435\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0443\u0437\u0433\u0430\u043b\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0443 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043d\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c, \u0442\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u043e\u0439. \u0418 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0416\u041a\u0422 .<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438? \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0438\u0444\u043e\u043c. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b. \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0430. \u0410 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0448\u0430\u0448\u043b\u044b\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 100 \u0433\u0440 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 520 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438: \u0412\u0440\u0435\u0434 \u0418\u043b\u0438 \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430?\" width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WCGlEtg2f8k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0443\u0437\u0433\u0430\u043d\u044c\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0433\u0440\u044b\u0437\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 &#8212; \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<figure class=\"image\" style=\"display: inline-block;\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_3_1.jpg\" alt=\"\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0451\u0440\u043d\u0430\" width=\"600\" height=\"400\" \/><figcaption>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0451\u0440\u043d\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u0420\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e? \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0446\u0438\u043d\u043a\u0443), \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044e).<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435 (\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430), \u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0442.\u0435. \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u0445. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0421\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u0443\u0448\u0438\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0418 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a \u0442\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u041a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438?<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u044b\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<figure class=\"image\" style=\"display: inline-block;\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_4_1.jpg\" alt=\"\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435\" width=\"600\" height=\"338\" \/><figcaption>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044b, \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0441 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0434\u043d\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438. \u0421\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443. \u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0436\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u044f\u0442 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b-\u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 2 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0438\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u0445\u0430\u043b\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">\u0412\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/span><\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0427\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c? \u0421\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430, \u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<div style=\"text-align: center;\">\n<figure class=\"image\" style=\"display: inline-block;\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/4\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_5_1.jpg\" alt=\"\u0428\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a\" width=\"600\" height=\"427\" \/><figcaption>\u0428\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043b\u044f \u0441 \u043b\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0447\u0438\u0449\u0435 \u0430\u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0432\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e &#8212; \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0447\u0435, \u0442\u0430\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043a\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0438 \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043b\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0437\u044b, \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043b\u043e). \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u044c (\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f). \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0435\u0432\u0446\u0430\u043c, \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0447\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u0412\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u0410 \u0421\u0415\u041c\u0415\u0427\u0415\u041a. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438? \u041a\u0430\u043a \u0433\u0440\u044b\u0437\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438?\" width=\"810\" height=\"456\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4Zms37QsAU4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u0418, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0438\u0445 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435. \u0413\u043e\u0440\u044b \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u0443\u0445\u0443 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0438\u0431\u043e \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0434 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e &#8212; \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":244,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[86],"tags":[],"yoast_head":"<!--L19*-->\n<title>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a<\/title>\n
<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 - \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438.\" \/>\n
<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n
<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mdexpo.ru\/retsepty\/narodnaya-meditsina\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred.html\" \/>\n
<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n
<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n
<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 - \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a\" \/>\n
<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 - \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438.\" \/>\n
<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mdexpo.ru\/retsepty\/narodnaya-meditsina\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred.html\" \/>\n
<meta property=\"og:site_name\" content=\"mdexpo.ru - \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\" \/>\n
<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-04-18T22:15:25+00:00\" \/>\n
<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-05T15:34:42+00:00\" \/>\n
<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/semechki-podsolnuha-kakovy-polza-i-vred_11.jpg\" \/>\n\t
<meta property=\"og:image:width\" content=\"250\" \/>\n\t
<meta property=\"og:image:height\" content=\"159\" \/>\n
<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n
<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\">\n\t
<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\">\n\t
<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\">\n\t
<meta name=\"twitter:data2\" content=\"0 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\">\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mdexpo.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}